Definición de zona cómoda o zona de confort: Es el conjunto de todos aquellos lugares físicos o psicológicos en los que la mente se siente segura, cómoda y protegida.
Indicadores de que al comunicarte con otros, estás en tu zona cómoda:
- Hablas muy rápido y no das espacio para las intervenciones o preguntas por parte del interlocutor.
- Proyectas toda la información en un video beam y tratas de exponerte lo menos posible.
- Te pones la máscara de serio e impenetrable para no interactuar de más.
Seguramente has escuchado muchas veces la expresión “El que no arriesga no gana”, nada más acertado para hablar de la zona de confort.
Salir de la zona cómoda y tomar el riesgo de hacer cosas nuevas, incluso aquellas que nunca has considerado por locas, atrevidas o imposibles, puede generar algunos de los siguientes síntomas:
- Mejora en las relaciones personales.
- Mayor confianza y seguridad en sí mismo.
- Diversión y sensación de felicidad con mayor frecuencia.
- Fortaleza emocional.
Lo desconocido siempre genera curiosidad, rechazo o miedo y es de manera individual que cada uno se enfrenta a lo que no conoce.
Algunas personas presentan episodios de ansiedad, angustia, tensión o inseguridad cuando deben enfrentarse a un grupo, pequeño o grande al hablar en público.
Al salir de la zona de confort se encuentra ese maravilloso potencial que cada uno tiene oculto y apenas dejaba ver.
Entonces podemos concluir que salir de la zona cómoda nos hace sentir libres, confiados, seguros y divertidos.
